帰省のお土産に! 昭和のなつかしい演歌に合わせた口腔体操DVD

エディター / ベネヴィータ編集部

2023-08-5

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今年のお盆休み、ご両親へのお土産は決まりましたか。
久しぶりの再会だと、ご両親の健康状態を詳しく知ることはなかなか難しく、ご両親も心配をかけないようお元気に振舞われてしまうかもしれません。
そこで、楽しみながら、ご両親の健康状態をチェックできるDVDブックをご紹介します!

介護界では、大人のための体操のお兄さんとして大人気のごぼう先生がDVDブックを出版しました。
題して「ごぼう先生×リリムジカ昭和の演歌で昼食前の誤嚥予防体操」とちょっと長いタイトルです。
カラオケがお好きなご両親にはぴったりなお土産になると思います。
このDVDに収録された体操は、誤嚥を防止するために口腔内の筋肉をトレーニングするもの。それだけではなく、昭和の演歌に合わせて体操を考案されて、歌をうたうことで誤嚥予防の効果を高めてくれるのです。
昭和の演歌の中から人気の6曲を選び、誤嚥予防のための口腔・上半身の体操を実践して、口腔トレーニングを身につけて、お口の健康を保てます。
DVDを見ながら、ごぼう先生の声かけに従って、無理なく声を出し体を動かす体操。歯科衛生士が監修しているから安心です!
DVDから一部の映像をご覧ください。

「パ」「タ」「カ」「ラ」などの発声練習と2曲の昭和の演歌から歌体操を行って、1セット約15分です。
誤嚥体操は、リリムジカの柴田萌による伴奏に合わせて無理なく行え、大きな字幕入りなので音が聞き取りにくい方でも何をするのかがはっきりわかります。

【DVDの収録内容と昭和演歌の曲目】
①パタカラ発声(1つひとつゆっくり発音しましょう)
②河内おとこ節(手拍子体操で上半身を動かしましょう)
③帰ってこいよ(顔体操と顔マッサージをしましょう)
④いうあべー発声(口と舌をしっかり動かしましょう)
⑤よこはま・たそがれ(グーチョキパーで指と腕を動かしましょう)
⑥北酒場(上半身を鍛えて姿勢をよくしましょう)
⑦長い発声・短い発声(横隔膜を動かして誤嚥を予防しましょう)
⑧津軽海峡・冬景色(パタカラで唇や舌を動かしましょう)
⑨人生いろいろ(深呼吸で呼吸筋を動かしましょう)
⑩《特典映像》一緒に歌いましょう「北酒場」

書名/『ごぼう先生×リリムジカ 昭和の演歌で昼食前の誤嚥予防体操』(レクリDVDブック)
著者/簗瀬 寛(ごぼう先生)、柴田 萌
監修/城 明妙
定価/3520円(税込)
発行/株式会社世界文化ワンダーグループ
発行・発売/株式会社世界文化社

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この記事を書いた人

おクチから「幸せ」になるウェルビーイングメディア Bene Vita(ベネヴィータ)

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