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2022.07.18

在宅ワークのライターが実感。衰えやすい足の機能をアシトレサンダルで鍛え直す!

ライター/内藤魁星

ライター/内藤魁星

在宅ワークが長時間続くと、歩く機会が減って足の筋肉が衰えてしまいます。かくいう筆者も在宅ワークによって歩く機会が大幅に減ったために、気がつくと足が扁平足気味になってしまいました……。「これは大変だ」と思い、現在、足の筋トレを進めています。ただやみくもに歩くだけでなく、屋内・屋外どちらでも使用できる"アシトレサンダル"を使用すれば、足の機能を簡単にサポート＆トレーニングしてくれます。

目次

独自デザインで骨格全体をサポートできる機能性

BMZの『アシトレサンダル』は、足の機能をサポートしつつ普段の生活にも気軽に取り入れられるインソールサンダルです。アシトレサンダルは土踏まずを圧迫して支えるのではなく、足の骨格全体を支えるようなデザインなので長時間履いても負担が少なく、つま先のスペースも保たれているため、足本来の機能を発揮できます。さらに履いて歩くだけで、腰やふくらはぎのコリをやわらげる効果も期待できます。
足には縦・横方向に計3つのアーチがあり 、一番大きい場所を「土踏まず」といいます。アーチは身体にかかる衝撃を吸収するクッションの役割を持っています。足の筋肉が衰えてアーチが崩れると、歩くときに疲れやすくなったり、姿勢が悪くなったりします。そうならないためにも足の機能を正しく発揮させることが重要です。

室内履きにも使えるアシトレサンダル

アシトレサンダルは足音が鳴りにくい素材を使用しているので、屋外での使用はもちろん、室内履きとしての活用も可能です。在宅ワークで歩く機会が減っている今こそ、アシトレサンダルを使用して足の機能を維持しましょう。

在宅ワークでこもりがちだった筆者も気がつけば足が扁平足気味になり、慌てて足のトレーニングを始めました。足の筋肉を衰えないようにすること、足の筋トレが大切だったことを痛感しています。皆さんもこのような事態になる前に、アシトレに励みましょう。
商品名／アシトレサンダル 鼻緒タイプ
価格／6600円（税込）
サイズ（cm）／22、23、24、25、26、27、28、29
色／ブラック、ホワイト、ネイビー、カーキ
●BMZ（公式サイト）
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ライター/内藤魁星

ライター

内藤魁星

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理学療法士。専門学校で学んだ後、5年間、医療の現場に携わり患者様へのリハビリを提供するとともに全国規模の学会発表の機会も得た。2021年、新しい業界にチャレンジしたいと、フリーランスとして独立を決意。現在はWebライターとして活動。医療経験を活かし、健康やヘルスケア、リハビリ関係の記事を中心に執筆中。人生の目標は「ゆるく自分らしく生きること」。将来の夢は自然豊かな場所でスローライフを送ること。

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