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2022.06.13

アウトドアで鍛えるフィトネスキャンプ。圧倒的解放感の九州、中部でツアー開催

ライター/小川幸代

ライター/小川幸代

東京を皮切りにスタートした業界初のアウトドア・ファンクショナル・グループトレーニング「フィットネスキャンプ(FITNESS CAMP)」が福岡、熊本、愛知、三重を巡るツアーを開催します。楽しみながら心身を整えられ、オンラインや個人レッスンでは得られない屋外ならではの圧倒的な解放感、グルーブ感が味わえます。

フィットネスキャンプとは?

日本人初メジャーリーグヘッドストレングスコーチ友岡和彦が、姿勢と動きを整えるための専門的メソッドを、一般向けにまとめたプログラム。楽しみながら効果的に機能が引き出され、心身共に軽やかになるエクササイズです。オンラインレッスンにはない、リアルイベント、そして屋外ならではの圧倒的な解放感、一体感が得られます。

フィットネスキャンプによる運動効果

フィットネスキャンプのレッスンの基本は「ゆるめる」→「整える」→「安定させる」→「効率よく動く」という流れです。背骨をリセットして姿勢を整え、関節の可動域を取り戻し、関節の位置を整えます。プログラムには伝承遊びも取り入れられています。

昨今のコロナ禍では外出自粛の動きが続き、他人との直接対話や触れ合う機会も激減しました。フィットネスキャンプでは運動を通じ、多くの人とつながり、互いに影響し合うことで、肉体のトレーニングとともに精神面でも健康になれるでしょう。
イベント名/フィットネスキャンプ
開催日と開催地
6月25日・熊本(熊本城二の丸広場)
6月26日・福岡(シーサイドももち海浜公園)
7月17日・愛知(鶴舞公園)
7月18日・三重(安乗岬園地)
参加費/2200円(税込)
定員/各クラス50名
フィットネスキャンプ
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ライター/小川幸代

ライター

小川幸代

事務や接客の仕事を経て、結婚を機に2012年にフリーランスへ。主に健康、美容に関する記事を多数執筆し、2021年には医科大と自治体の協同プロジェクトで広報用パンフレット執筆を請け負う。会社員時代のストレスフルな生活が健康と美容にいかに打撃になるか、身をもって経験した。ライター転身後は最高のコンディション作りのためにヘルスケア領域の学びを欠かすことはない。

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