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2022.06.02

本物のモダン・ヨガを提供!ライフスタイルに合わせ朝7時から夜10時まで受講可能

ライター/岡田ナオキ

ライター/岡田ナオキ

ヨガ専門スタジオのゼンプレイス(zen place)が、より良いレッスンを提供するためプログラムコンセプトを刷新しました。外側の筋肉を緩ませながら、従来は意識していなかった神経に感覚を持たせ、背骨に集中して正確に微細に動く新しいヨガです。

最先端のヨガメソッドとオリジナルヨガの融合

心と身体を鍛えるヨガ。習ってみたいものの、人目が気になったり時間が合わず受講を諦めている方も多いはず。そこで国内100店舗以上のヨガ・ピラティス専門スタジオを運営するゼンプレイスが、新しいコンセプトのヨガプログラムをスタートしました。

新グループレッスンは、本来のありのままの自分に戻るためのヨガクラスです。テーマや悩みに合わせたレッスンが可能。身体、心、精神を統合させ自分自身だけでなく、他者ともつながる一体性の実現を目指します。

新プライベートレッスンは、心の変化に気づき、不要なものを取り除く自分だけのヨガを提供します。ライフスタイルにヨガを取り入れることで、心と身体を癒します。またグループレッスンを受講しながら、合わせてプライベートレッスンを受講することで、より効率的に効果を実感できます。

どちらも、朝7時から夜22時までレッスンがあり、オンラインでの受講も可能です。自分のスケジュールやレベル、興味に合わせたヨガレッスンが受講可能です。
レッスン名/ゼンプレイスヨガ
オンライン受講時間/7:00~22:00
●zen place
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ライター/岡田ナオキ

ライター

岡田ナオキ

11年間、大手小売店で営業を経験し、不規則な生活から体調を崩す。それをきっかけに生活習慣を一から見直したことで回復。心と身体のバランスが大切なことを身をもって知った。その後、予防医学系の企画職に携わり、健康に関する知識を深めた。プライベートでも健康に関わる情報はすぐに自分で試したくなるほどの"健康オタク"。そうした経験を多くの人に知っていただきたいと、Webライターとして活動中。

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