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2022.12.14

知的好奇心を満たし、健康に役立てたい! よくわかるシリーズで学ぶ漢方と薬膳

エディター/ベネヴィータ編集部

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おうち時間の増えるこれからの季節は、腰を落ち着けて読書など知的好奇心を満たすことにぴったりの時期です。通信教育を手掛けるユーキャンではひとつのテーマをマンガと図解で説明する「よくわかる書籍シリーズ」の最新刊として「よくわかる漢方・薬膳」を発売しました。漢方、薬膳とはよく耳にするけれど詳しいことはわからないという人にぴったりの一冊です。

漢方・薬膳の基礎知識からレシピまで

よくわかる漢方・薬膳はマンガとイラストでわかりやすく解説した入門書です。漢方は中国からやってきた中医学をもとに、日本で独自の進化を遂げた伝統医学。古くから知られ、よく耳にはするけれど、「なんとなく難しそう」「近寄りがたい」といったイメージを持ち、実はどういうものかよく知らない人も多いのではないでしょうか。

本書では、漢方・薬膳の考え方のもととなる「中医学の考え方」から始まり、さまざまな体の悩みに関する養生法や、健康的な生活を送るための日頃の取り入れ方などを学ぶことができます。その他、体の悩み(19症状)に合わせた養生法、より健康的に暮らすためのテーマ別養生法、155種類の生薬・食材ミニ事典、薬膳料理のレシピが掲載されています。漢方・薬膳の世界が、グッと身近になる一冊です。
商品名/よくわかる漢方・薬膳
価格/1650円(税込)
●ユーキャン(Amazon)(楽天ブックス
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