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2022.07.02

40歳以上限定のパーソナルジム! 楽して程よく鍛える。通い続けるための「低いハードル」設定

ライター/小川幸代

ライター/小川幸代

仕事が忙しい、初めてのジムだから人目が気になる、運動が苦手だ……。そんな理由でなかなかジム入会やトレーニングに二の足を踏んでいたミドルに朗報です。業界初となる40歳以上限定の「はじめてのパーソナル」が東京・新宿にあります。

体の転機を迎える40歳以上がターゲット

40歳は体の転機と言われるように約90%以上の人が身体の変化を感じ、日常生活のパフォーマンスの維持向上には、適切なメンテナンスが必要だと感じています。ただ、なかなか40歳を過ぎてからジムに通うのは……とためらうもの。個別トレの「はじめてのパーソナル」なら、運動効果の高さや続けやすさにこだわったメニューで目標達成がしやすいのが魅力です。初心者でも「無理せず、程良い肉体」が手に入ります。

パーソナルトレが向いてる人は?

はじめてのパーソナルは、以下のような人にオススメです。

・40代以降のビジネスパーソン
・仕事が多忙なため、なかなか運動まで手が回らない
・あまりハードなことはせずに、身体を絞りたい
・運動は初心者レベル、運動自体に苦手意識がある
・ムキムキではなく、程良い筋肉質になりたい

はじめてのパーソナルは徹底してジム通いへのハードルを低く設定しています。「無理せず通える」にとことんこだわり、都合が合えば当日でもOKの予約システム。より運動効果の高くなるオーダーメイドトレーニング。また月額制会費も低く抑えられています。

入っただけで満足してしまう「ジムあるある」からサヨナラしたい、ジム出戻り組にもぴったりです。自分に合ったペースで、自分に合わせたメニューで、この夏は程よく体を絞ってみませんか?
プログラム名/はじめてのパーソナル
実施ジム/アクティブヘルスラボ
住所/東京都新宿区西新宿1-25-1新宿センタービルMB1F
アクセス/JR新宿駅・駅直結徒歩4分、地下鉄大江戸線都庁前駅徒歩2分
会費/月2回2万5800円(税込)。月3回3万6798円(税込)、月4回4万6800円(税込)
●アクティブヘルスラボ(公式サイト
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ライター/小川幸代

ライター

小川幸代

事務や接客の仕事を経て、結婚を機に2012年にフリーランスへ。主に健康、美容に関する記事を多数執筆し、2021年には医科大と自治体の協同プロジェクトで広報用パンフレット執筆を請け負う。会社員時代のストレスフルな生活が健康と美容にいかに打撃になるか、身をもって経験した。ライター転身後は最高のコンディション作りのためにヘルスケア領域の学びを欠かすことはない。

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